annons
Lena Jardemar

Lena Jardemar

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Har precis köpt en racer cykel, Specialized sectur sport.
Jag har aldrig någonsin suttit på en racer och hoppas nu på att jag köpt en bra cykel på blocket. Ska hämta den i morgon. Har endast cyklat på en treväxlad cykel.
Min förhoppning är att jag ska få råd och tipps hur jag ska tänka med växlarna, när och hur??

Målsättning:

Jag har anmält mig till tjejklassikern och hoppas på att få blodad tand och uppgradera mig till fler tävlingar.
Nästan halva mitt vänstra ben är en helprotes, vilket gör att jag hela tiden måste hålla i gång. Är lite orolig för att jag kommer att göra fel och att jag då får ont.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons