Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Andersson
1977 • Angered
Foruminlägg
Följer
Följs av
Peter Andersson
1977 • Angered
Joggpers
Joggpers
4:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
263
st
Löpt i år
Löpt i år
1385
km
Tränat i år
Tränat i år
368
h
Medlem sedan 8 april 2015
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
15 km
15,0 km • 6:16 m/km
15 km
15,0 km • 6:16 m/km
1
2
cykelpendling
26,0 km • 19,26 km/h
cykelpendling
26,0 km • 19,26 km/h
2
3
15 km
14,9 km • 6:02 m/km
15 km
14,9 km • 6:02 m/km
3
4
4
5
LSD 34
34,0 km • 6:10 m/km
LSD 34
34,0 km • 6:10 m/km
5
6
Skidgång
9,0 km • 8:53 m/km
Skidgång
9,0 km • 8:53 m/km
6
7
LSD 15
15,0 km • 6:06 m/km
LSD 15
15,0 km • 6:06 m/km
7
v. 49
Löpning:
6:09/km
8:05:13
78,9 km
Cykel:
19,3 km/h
1:21:00
26,0 km
Promenad:
8:53/km
1:20:00
9,0 km
Totalt:
Total tid:
10:46:13
113,9 km
Vecka 50
8
cykelpendling
13,1 km • 19,11 km/h
cykelpendling
13,1 km • 19,11 km/h
4x6
17,4 km • 22,74 km/h
4x6
17,4 km • 22,74 km/h
8
9
Distans
13,0 km • 19,19 km/h
Distans
13,0 km • 19,19 km/h
LSD 15
14,0 km • 6:09 m/km
LSD 15
14,0 km • 6:09 m/km
9
10
D 8
8,4 km • 5:16 m/km
D 8
8,4 km • 5:16 m/km
Distans
15,0 km • 17,90 km/h
Distans
15,0 km • 17,90 km/h
10
11
Distans
13,0 km • 18,65 km/h
Distans
13,0 km • 18,65 km/h
Distans
14,1 km • 20,88 km/h
Distans
14,1 km • 20,88 km/h
11
12
4x8 min tungt
4x8 min tungt
12
13
LSD 15
14,5 km • 6:37 m/km
LSD 15
14,5 km • 6:37 m/km
13
14
Långpass
68,0 km • 20,00 km/h
Långpass
68,0 km • 20,00 km/h
14
v. 50
Löpning:
6:08/km
3:46:00
36,9 km
Cykel:
19,9 km/h
7:44:12
153,6 km
Totalt:
Total tid:
11:30:12
190,4 km
Vecka 51
15
LSD
10,0 km • 5:19 m/km
LSD
10,0 km • 5:19 m/km
15
16
Distans
13,1 km • 20,46 km/h
Distans
13,1 km • 20,46 km/h
Cykel – Distans
21,8 km • 19,85 km/h
Cykel – Distans
21,8 km • 19,85 km/h
16
17
LSD 15
15,0 km • 5:48 m/km
LSD 15
15,0 km • 5:48 m/km
17
18
Distans
13,4 km • 18,71 km/h
Distans
13,4 km • 18,71 km/h
3x6 min
14,2 km • 22,42 km/h
3x6 min
14,2 km • 22,42 km/h
18
19
LSD
12,0 km • 6:40 m/km
LSD
12,0 km • 6:40 m/km
19
20
20
21
LSD 38
40,0 km • 6:56 m/km
LSD 38
40,0 km • 6:56 m/km
21
v. 51
Löpning:
6:27/km
8:17:17
77,0 km
Cykel:
20,2 km/h
3:05:22
62,5 km
Totalt:
Total tid:
11:22:39
139,5 km
Vecka 52
22
22
23
LSD 16
LSD 16
23
24
24
25
LSD 16
LSD 16
25
26
26
27
LSD 40
LSD 40
27
28
28
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
LSD 16
LSD 16
29
30
30
31
LSD 17
LSD 17
31
1
4x10/5/1 130-150-92
4x10/5/1 130-150-92
1
2
2
3
LSD 35
LSD 35
3
4
Långpass
Långpass
4
v. 53
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons