Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Johan Tigér

1978 • Göteborg
Löpt i år
Löpt i år 460 km
Löpt i april
Löpt i april 58 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 75 st
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Klubb: Team Ultrasweden LK Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
Kvällspass4,6 km • 5:02 m/km
Kvällspass4,6 km • 5:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
31
Kvällspass1,9 km • 10:39 m/km
Kvällspass1,9 km • 10:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
2
2
3
Grindsbyvattnet runt17,6 km • 5:11 m/km
Grindsbyvattnet runt17,6 km • 5:11 m/km
Ingen bra känsla alls egentligen, men bra att få till ett långpass
3
v. 13
Löpning:
5:00/km
3:23:12
40,7 km
Promenad:
11:23/km
41:55
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:07
44,3 km
Vecka 14
5
Aspen runt med Lerum friidrott18,0 km • 5:26 m/km
Aspen runt med Lerum friidrott18,0 km • 5:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
7
Småtrailigt hemmavid6,5 km • 5:20 m/km
Småtrailigt hemmavid6,5 km • 5:20 m/km
Vi har börjat tröttna på vägarna hemma, nu när både lunchpass och kvällspass ...
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 14
Löpning:
5:20/km
2:31:48
28,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:48
28,4 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km