-AT-

-AT-

1971 • Sölvesborg

Foruminlägg Följer Följs av

-AT-

1971 • Sölvesborg
Joggpers
Joggpers 5:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 163 st
Löpt i år
Löpt i år 200 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h

Medlem sedan 26 mars 2018

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Löpning 2024-05-014,3 km • 6:15 m/km
Löpning 2024-05-014,3 km • 6:15 m/km
#43/50 Morgonrunda på ledig dag. Sol, svag vind och 11 grader. Rekordsen ...
Löpning 2024-05-011,0 km • 6:58 m/km
Löpning 2024-05-011,0 km • 6:58 m/km
#44/50 Sprang sista kilometern hem, bara för att. Sol, blåsigt och 14 grader
1
2
Löpning 2024-05-023,5 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-05-023,5 km • 6:23 m/km
#45/50 Kvällsrunda för tätt inpå kvällsmaten... Sol, blåsigt och 14 grader
2
3
Löpning 2024-05-033,4 km • 6:20 m/km
Löpning 2024-05-033,4 km • 6:20 m/km
#46/50 Lunchrunda längs havet och tillbaka genom skogen. Sol, blåsigt och 14 ...
3
4
Löpning 2024-05-045,9 km • 6:02 m/km
Löpning 2024-05-045,9 km • 6:02 m/km
#47/50 Tidig lördag förmiddag genom grönskande skog och förbi gula rapsfält och ...
Löpning 2024-05-041,1 km • 6:09 m/km
Löpning 2024-05-041,1 km • 6:09 m/km
#48/50 Eftersom eventet slutar i morgon och jag är så nära så fick det bli en ...
4
5
5
v. 18
Löpning:
6:16/km
1:59:57
19,2 km
Promenad:
11:20/km
1:35:44
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:41
27,6 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km