annons

Adam Danielewicz

1992 Sävedalen Klubb: IK Stern Medlem sedan 24 maj 2020

Löppass i år

Löppass i år 2 st

Löpt i år

Löpt i år 11 km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 25 st

Tränat i år

Tränat i år 35 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

23

Kvällspass50:13

Kvällspass50:13

Importerat från Garmin Connect

23

24

24

25

25

26

26

27

Eftermiddagspass7,7 km • 8:15 m/km

Eftermiddagspass7,7 km • 8:15 m/km

Importerat från Garmin Connect

27

28

Förmiddagspass15,8 km • 6:03 m/km

Förmiddagspass15,8 km • 6:03 m/km

Importerat från Garmin Connect

28

1

Morgonpass92,8 km • 5:21 m/km

Morgonpass92,8 km • 5:21 m/km

Importerat från Garmin Connect

1

v. 9

Skidor:

5:38/km

10:55:11

116,4 km

Styrka:

50:13

Totalt:Total tid:

11:45:24

116,4 km

Vecka 10

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

Förmiddagspass57:08

Förmiddagspass57:08

Importerat från Garmin Connect

7

8

Kvällspass5,4 km • 6:56 m/km

Kvällspass5,4 km • 6:56 m/km

Importerat från Garmin Connect

8

v. 10

Löpning:

6:56/km

37:16

5,4 km

Styrka:

57:08

Totalt:Total tid:

1:34:24

5,4 km

Vecka 11

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

v. 11

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 12

16

16

17

17

18

Kvällspass1:04:01

Kvällspass1:04:01

Importerat från Garmin Connect

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 12

Styrka:

1:04:01

Totalt:Total tid:

1:04:01

0,0 km

Vecka 13

23

Kvällspass1:01:42

Kvällspass1:01:42

Importerat från Garmin Connect

23

24

24

25

25

26

Kvällspass5,7 km • 6:00 m/km

Kvällspass5,7 km • 6:00 m/km

Importerat från Garmin Connect

26

27

27

28

28

29

29

v. 13

Löpning:

6:00/km

34:04

5,7 km

Styrka:

1:01:42

Totalt:Total tid:

1:35:46

5,7 km

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons