Avdesh

Avdesh

1980 • Falköping

Avdesh

1980 • Falköping
Joggpers
Joggpers 4:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 161 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Jag borjade spriga october 2019 och kommer up till 10 km nu har jag tid för 10 km i 46 minuter och 5 km i 23 minuter. Jag har gjort själv 21 km i 2 timma och 2 minuter. Jag springer 6 dagar i veckan.

Målsättning:

21 km

Medlem sedan 16 juni 2021

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 22
Löpning:
4:55/km
49:11
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
49:11
10,0 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km