annons
Micke Rundberg

Micke Rundberg

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Rökte som en skorsten i 25 år. Har dock alltid idrottat. Spelade squash i massor av år. Vaknade som icke rökare den 3 mars 2007. Kan inte riktigt förklara men jag hade nog bara tröttnat. Kommer aldrig röra möget igen. Har ett ganska stillasittande jobb som interaktionsdesigner på Malmö Högskola. Pendlar krstd-malmö. Planerar börja rida eftersom min sambo är hästtokigt. Vi har en fin häst vid namn Washington. Garmin Forerunner 305r min favopryl och denna ständigt registrerande apparat är den bästa antirökmetoden som finns. Älskar åka skidor utför... helst i Alperna

Målsättning:

Bara må bra och hålla mig ifrån tobaken... gillar tävla och måste bli snabbare hela tiden. Vill komma upp i maraton distanser. Hade varit kul att slå sitt gamla pb 10km på 40... verkar dock svårt. Är lite av multisportare. Tränar löpning, cykel både landsvägsracer och mtb och simning samt ett och annat styrkepass.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons