annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Wiktor Björkman
Promenad/Powerwalk • 1,93 km • 21:43 • 11:15 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Fredrik Zeitelberg
Spinning/Trainer • 10,13 km • 30:07 • 20,18 km/h
Airdyne

Härligt att också få rulla ur benen lite med bättre alternativ träning. Fokus på luft distanstempo hela vägen och klart godkänd känsla i kroppen. Då kör vi veckans bästa dag nu då - FRIYAY!

Carolin Lilje
Löpning • 3,74 km • 31:49 • 8:30 min/km
Morgonpass

Marie Stigson
Marie Stigson
Övrig träning/Friskvård • 35:28
Stakmaskin

4 x 4+1 + 10 min varannan hårt och löst

Carina Johansson
Carina Johansson
Löpning • 8,89 km • 56:16 • 6:20 min/km
Morgonpass

Importerat från Polar

Tommy Lindberg
Simning
Håkan kom hem igår...tjorva direkt om att köra bil.....ojoj puh!!

Tommy Lindberg
Notering
-5° o Mulet kl 05.00!!! Lätt snö inatt!!

Per Bilén
Cykel • 50:05
Friskis distans Watt

Linda Wighall
Linda Wighall
Promenad/Powerwalk • 5,51 km • 54:38 • 9:55 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher
Cykel • 3,73 km • 10:44 • 20,85 km/h
Morgonpass

Importerat från Suunto

Totalt tränat

Löpning 3682 km
353 h
Cykel 1079 km
50 h
Mountainbike 58 km
2 h
Spinning/Trainer 419 km
28 h
Längdskidåkning 405 km
32 h
Promenad/Powerwalk 324 km
61 h
Rullskidåkning 48 km
3 h
Simning 28 km
11 h
Styrketräning 10 km
156 h
Gruppträning 1 km
21 h
Crossfit 5 h
Kampsport 4 h
Övrig träning 78 km
52 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
annons