annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på JOGG får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Robin Selldén
Promenad/Powerwalk • 0,76 km • 11:56 • 15:42 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Emily Neubauer
Löpning • 4,00 km • 22:29 • 5:37 min/km
Löpning | Distans

Björn Hagberg
Björn Hagberg
Styrketräning • 30:00
Styrka på J18

Framsida o baksida lår. 3*6st. Push-ups, knästående, 10kg, 3*15st. Nacke/axel övniong med hantel mot vägg. Skulderblad.

Marcus Österberg HSK
Marcus Österberg HSK
Löpning • 8,12 km • 49:31 • 6:06 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Emelie Carlsson
Emelie Carlsson
Promenad/Powerwalk • 1,38 km • 17:30 • 12:41 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Wiktor Björkman
Promenad/Powerwalk • 1,75 km • 22:13 • 12:42 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher
Cykel • 3,32 km • 10:06 • 19,72 km/h
Morgonpass

Importerat från Suunto

Björn Hagberg
Björn Hagberg
Cykel • 4,99 km • 16:29 • 18,16 km/h
rull till J18

Andreas Karlsson
Andreas Karlsson
Cykel • 44:30
Cykel inne

Morgon cykling på jobbet, avbruten av larm.

Daniel Eklund
Löpning • 9,51 km • 52:28 • 5:31 min/km
Återhämtningsjogg

Totalt tränat

Löpning 4436 km
421 h
Cykel 1576 km
79 h
Mountainbike 140 km
7 h
Spinning/Trainer 539 km
33 h
Längdskidåkning 518 km
51 h
Promenad/Powerwalk 413 km
86 h
Rullskidåkning 10 km
0 h
Simning 18 km
8 h
Styrketräning 7 km
125 h
Gruppträning 2 km
15 h
Crossfit 3 h
Kampsport 4 h
Övrig träning 197 km
73 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
annons