Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Mikael Alm
Löpning • 0,60 km • 5:47 • 9:38 min/km
Löpband u o n

Mikael Alm
Löpning • 9,02 km • 53:00 • 5:53 min/km
Crosstrainer

Mikael Alm
Löpning • 0,80 km • 5:45 • 7:11 min/km
Löpband

LG Karlsson
Övrig träning/Friskvård • 30:00
Hemmabrak

johan sundling
johan sundling
Spinning/Trainer • 3,00 km • 8:00 • 22,50 km/h
Motionscykel på gymmet

Martin Nilsson
Promenad/Powerwalk • 30:00
Promenad/Powerwalk | Distans

Sören Persson
Promenad/Powerwalk • 4,60 km
Promenad/Powerwalk | Distans

emanuel mattsson
CrossFit • 40:00
Bs och 24.2 qf 165 reps

Jesper Lundqvist
Löpning • 14,93 km • 1:13:45 • 4:56 min/km
Löpning

Första värmeverksrundan ( 27:44min )

Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 10:00
Övrig träning/Friskvård | Core

Totalt tränat

Löpning 4434 km
476 h
Cykel 2451 km
107 h
Mountainbike 230 km
13 h
Spinning/Trainer 491 km
25 h
Längdskidåkning 58 km
8 h
Promenad/Powerwalk 336 km
73 h
Rullskidåkning 109 km
12 h
Simning 32 km
15 h
Styrketräning 1 km
120 h
Gruppträning 24 h
Crossfit 9 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 21622 km
51 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator