annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på JOGG får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Johan Hedblom
Johan Hedblom
Löpning • 4,00 km • 20:00 • 5:00 min/km
Löpning

Nha Trang. Löpband.

Johan Hedblom
Johan Hedblom
Styrketräning • 30:00
Styrketräning

Hotellgym Nha Trang

Mari Nilsson
Mari Nilsson
Övrig träning/Friskvård • 45:00
Yinyoga

johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:30:00
Rehab: Pull: (Rygg, Biceps och lite baksida axlar).

Sen reg. Klar innan 18:30.

Andreas Alvén
Promenad/Powerwalk • 1,87 km • 21:43 • 11:37 min/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-25

Mysig juldagspromenad med älskling!🥰😘

Mikael Alm
Löpning • 3,26 km • 34:49 • 10:41 min/km
Promenad

Ronnie Holmström
Ronnie Holmström
Löpning • 9,20 km • 58:22 • 6:21 min/km
Solbacken Coop Mullberget

MAGNUS JEDAR
Promenad/Powerwalk • 1,00 km • 10:00 • 10:00 min/km
Rask Promenad 1km

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Löpning • 5,20 km • 30:00 • 5:46 min/km
Löpband

Helena Steffensen
Helena Steffensen
Gruppträning • 30:00
Coreflex

FriskisGo. Hemma.

Totalt tränat

Löpning 4307 km
418 h
Cykel 705 km
37 h
Mountainbike 15 km
1 h
Spinning/Trainer 563 km
31 h
Längdskidåkning 676 km
49 h
Promenad/Powerwalk 492 km
102 h
Rullskidåkning 93 km
6 h
Simning 5 km
1 h
Styrketräning 25 km
100 h
Gruppträning 10 h
Crossfit 4 h
Övrig träning 147 km
62 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
annons