Träningsdagbok

annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på JOGG får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen

Per Bilén

Styrketräning 2026-04-012 timmar sedan

Styrketräning • 41:29

Anita Jönsson

Löpning 2026-04-012 timmar sedan

Löpning • 6,40 km • 37:22 • 5:50 min/km

Anita Jönsson

Löpning 2026-04-012 timmar sedan

Löpning • 1,01 km • 5:57 • 5:53 min/km

Mohammed Ali

Transportlöpning 2 timmar sedan

Löpning • 8,45 km • 48:00 • 5:41 min/km

Wiktor Björkman

Morgonpass2 timmar sedan

Löpning • 3,08 km • 15:14 • 4:57 min/km

Importerat från Garmin Connect

Håkan Melander

Morgonpass2 timmar sedan

Löpning • 12,50 km • 1:01:03 • 4:53 min/km

Importerat från Garmin Connect

Göran Hesselstål

Cykel 2026-04-013 timmar sedan

Cykel • 6,62 km • 21:44 • 18,28 km/h

Lars Taravosh

Löpning 2026-04-013 timmar sedan

Löpning • 10,04 km • 59:23 • 5:55 min/km

Johan Svanholm

Namsan park5 timmar sedan

Löpning • 14,46 km • 1:11:45 • 4:58 min/km

Markus Thulin

Styrketräning | Stryka Ben7 timmar sedan

Styrketräning

+ Visa fler

Totalt tränat

Löpning	4579 km 450 h
Cykel	1933 km 86 h
Mountainbike	91 km 5 h
Spinning/Trainer	496 km 27 h
Längdskidåkning	193 km 17 h
Promenad/Powerwalk	394 km 78 h
Rullskidåkning	36 km 2 h
Simning	26 km 9 h
Styrketräning	6 km 119 h
Gruppträning	17 h
Crossfit	2 km 8 h
Kampsport	0 h
Övrig träning	166 km 74 h

Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

annons