Foruminlägg av Linda Andersen

< < < 1 2 3 4 > > >
#1
•
17 augusti 2009 kl 21:03
Gilla
Men jag undrar hur det är fysiskt möjligt att en människa kan stinka så. ;-)

Maken i duschen, kläderna i tvättmaskinen och skorna på altanen Sedan var jag nöjd. :-D

Men jag är stolt över min man. Han kan om han vill!!!!!!!!
#2
•
3 januari 2010 kl 14:39
Gilla
Jag har också haft problem med det. Framförallt om det var lite längre sedan senaste passet jag sprang. Denna gången är det riktigt illa. Sprang en runda den 27:e december och hade då inte sprungit på 1 månad (slarv och lathet) Har fortfarande rejält ont i axeln. Tidigare gånger har det slutat efter passet. Eller om jag sprungit och rört lite på axlarna.

Funderar på om kylan var en bidragande orsak till att jag kanske inte slappnade av denna gången.

Min fråga blir nu: Har ni någon bra axelövning för att detta skall släppa?

Linda
#3
•
24 mars 2010 kl 18:53 Redigerad 24 mars 2010 kl 18:56
Gilla
Jag också men vågar knappt säga min tid.;-) Håller mig fortfarande på luffsar tempo. Men jag tar mig runt!! Är stolt som en tupp ändå!

Sprang 5 km med ett snitt på 6.28 / km. Brukar ligga strax över 7 minuter per km.



Förlåt! Satt vid makens dator, därav två blankinlägg tidigare,



Linda
#4
•
25 mars 2010 kl 21:22
Gilla
Mathilda: Tackar och bockar. La ut en länk på Facebook om mitt pass. Inte än enda kommentar, inte änns gillaknappen. Förrän jag klagade lite hos min kollega ;-) Då tryckte iallafall hon gå gilla-knappen. ;-)

Tur ni finns här så man kan få lite stöd och uppmuntran, Vanligt folk har inte vett att uppskatta en rejäl prestation ;-) ;-)
#5
•
26 mars 2010 kl 18:45
Gilla
Zingo: Det gör hon. ;-)
#6
•
28 mars 2010 kl 15:29
Gilla
Gjorde det igen!

Tog längdrekord idag. Hade maken med mig som behövde ett återhämtningspass :-/ Så han sprang och peppade mig.
http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=1986796&id=66497
#7
•
3 april 2010 kl 13:27
Gilla
Skaffade mig en egen liten påskpresent, första milen!!!!!

Har aldrig sprungit så långt tidigare. Det är mitt 3:e rekord på 3 veckor.

Glad påska alla rekordare. Vi är värda några extra chokladbitar i påsk så som vi gör av med kalorier ;-)
#8
•
2 maj 2010 kl 22:34
Gilla
Mitt mål är att ta mig runt ;-)
Första tävlingen!
#9
•
8 maj 2010 kl 15:56
Gilla
Jag tog mig runt. Men mitt knä tackar mig inte. De la av vid 2,5 resten sprang jag på ren vilja. Enligt min klocka blev det 1,05. Inte illa pinkat för en nybörjare :-D
#10
•
8 maj 2010 kl 23:31
Gilla
Nu har jag tagit mitt första mål. Lundaloppet. Sprang milen på 1,05. Mitt nästa mål är att försöka ta milen på 1 timme. Hur tränar jag bäst härifrån? Mina vanliga träningsrundor ligger på 3 och 5 km. Dessutom började mitt knä ge med sig förra veckan och det kändes under loppet.

Kolla gärna min träningsdagbok och kom med alla goda råd ni kan tänka er.

Tack
#11
•
9 maj 2010 kl 10:32
Gilla
Tack för tipsen. Skall försöka mig på lite intervaller och fartlek.

Lars: Tyvärr var det inte mängden träning i MonteGordo som pajjade mitt knä eftersom det "gick sönder" på allra första passet därnere :-( Så det blev inte så mycket löpning därnere utan mest annat, för det fungerade märkligt nog.
#12
•
10 maj 2010 kl 20:56
Gilla
Har haft precis samma problematik. Mitt försvann när jag började mjuka upp lite innan passet samt när värmen kom tillbaka. Spände mig rätt rejält när det var kallt.
#13
•
22 maj 2010 kl 15:08 Redigerad 22 maj 2010 kl 15:09
Gilla
Jag är här också men du kan ju följa Göteborgsvarvet på gt.se ;-)

Men titta inte via den kameran på
Älvsborgsbron för när jag tittade så verkade de ha satt en praoelev bakom den kameran ;-)
#14
•
22 maj 2010 kl 15:28
Gilla
Såg Zingo passera i Lindholmenkameran (10km) på 53:27. (Har SMS bevakning)

Hejja Hejja!!!
#15
•
22 maj 2010 kl 15:56
Gilla
Kameran vid Storån 15,6 km
Zingo passerade kl15.51

Såg två st i jogg.se linnen, vid samma tidpunkt, en med svart keps och startnummer som troligen började på 19??? och en utan något på huvudet. Såg inte nummerlappen på den senare.

Hejja. Det ser varmt ut!
#16
•
25 maj 2010 kl 21:21 Redigerad 25 maj 2010 kl 21:35
Gilla
Många är vi nog som sätter mål för året vid tolvslaget på nyårsafton med alkohol i kroppen och fyrverkerier flygande över huvudet ;-)
Mitt mål för året var att jag skulle springa i genomsnitt 1 mil i månaden. Tyckte det var näst intill oöverstigligt. Det var ju 1 st 3km runda i veckan :-O Min allra första runda sprang jag i augusti förra året.

Är nu uppe i 12,3 mil och vi är bara i maj. Oj oj oj! Hur skall detta sluta?

Det verkar som jag är beroende ;-)
#17
•
26 maj 2010 kl 13:46
Gilla
Fegt och fegt. ;-)

Med tanke på att jag endast varit ute 18 ST!!! pass sedan gymnasiet, som inte direkt var igår ;-) Och inte tog bussen utan bilen de 3,5 km jag har till jobbet *skäms att nämna det* När jag lämnade detta "löfte" så är det kanske inte ett helt konstigt löfte.

Men jag har definitivt omprioriterat.

Nästa mål är Midnattloppet i Fredriksberg på 60 minuter eller mindre.

#18
•
26 maj 2010 kl 21:08
Gilla
Då tyckte jag inte det var lågt, men nu tycker jag ;-) ;-)

Men nu har jag ju satt nya mål. Följer marathon.seé "Milen på 60 minuter"
#19
•
6 juni 2010 kl 09:47
Gilla
Är det någon som vill springa irriterande långsamt så kommer jag och en kompis dit också.

Vi kommer att springa först 3Km:ern och sedan 5 km:ern, bägge på ca 60 minuter. Vi följer marathon.se´s "Tjejmilen under 60 minuter" (Vi är nu på vecka 8 eftersom vi tränar till midnattsloppet, som är en vecka före tjejmilen)

Vi kommer också att försöka ta (Våra varianter av) ;-) långpass i Skrylle på söndagarna om det är fler intresserade.
#20
•
6 juni 2010 kl 13:51
Gilla
Vet någon om Skrylles 3 km runda finns inlagd bland "Rundorna" och vad den i så fall heter? Hittat 5:an och milen men inte 3:an. Känns onödigt att försöka lägga in den om den finns redan. Dessutom ser man inte stigarna på kartan så jag vet inte riktigt hur den går ;-)

Linda "Zingorina" Andersen
< < < 1 2 3 4 > > >