Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 12 inlägg • 316 visningar •

Frågor till rutinerade Göteborgsvarvare

Kristina Sund
1978 • Lindome
#1
•
18 oktober 2007 - 21:44 (Redigerad 30 december 2006 - 00:00)
Gilla
Jag ska springa Göteborgsvarvet för första gången 2008. Anmälde mig så fort det fanns möjlighet.
Har funderat lite på det där med startgrupper. Om det är första gången man springer så läste jag att ju tidigare man anmält sig, ju längre fram i stargrupp hamnar man - men vart kan jag tänkas hamna?

Löpare som sprungit dom två senaste åren får starta utifrån tidigare tid. Men finns det nån tid man måste gå under för att den ska räknas? Och vart ligger isf gränserna på det?
Nicklas Månspers
1974 • Härnösand
#2
•
18 oktober 2007 kl 21:53 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Hej Kristina!

Har för mig att det är ganska tuffa gränser i detta lopp......och mycket riktigt....efter lite letande på vårt "grannforum" puls.se, (där jag vet att detta diskuterats förr om åren), så hittade jag följande;

Håll till godo!!

"Göteborgsvarvet seedning 2008


Det här e-mailet fick jag idag från gv ledningen:


Här kommer information om seedningsgränserna:

Om du kan visa upp relevanta resultat från något annat långlopp från 2007/2008, motsvarande vår seedningsgräns på 1.30 för män och 1.40 för kvinnor, har du möjlighet att komma i en lägre startgrupp.
Skicka in en kopia på ditt resultat (från resultatlistan, diplom eller tidningsurklipp, eller en www-länk). Det här måste du göra senast 15 mars, därefter får vi svårt att hinna med.
För övriga löpare gäller det att springa till sig resultat i tävlingen - en princip som är uppskattad av många löpare som kämpar varje Varv för att komma i en bättre startgrupp kommande år. Man behåller sina tider för seedning i Varvet i två år.

Seedningstiderna från de vanligaste tävlingarna och övriga distanser som vi använder är:

Lopp/distans
Män
Kvinnor

10 km
38
44

Kvartsmara
40
46

Lidingöloppet 10 km

46

Lidingöloppet 15 km

1.15

Halvmaraton
1.30
1.40

Lidingöloppet 30 km
2.20
2.40

Maraton
3.10
3.40




Om det står 38 minuter så är det UNDER 38 minuter som gäller!



Mvh

Mikaela

Göteborgsvarvet "
Kristina Sund
1978 • Lindome
#3
•
18 oktober 2007 kl 22:10 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Mikaela: ja dom där gränserna har jag också läst, och dom kan jag bara GLÖMMA.
Men min fråga är egentligen, om jag lyckas ta mig runt Göteborgsvarvet 2008 på 2:10-2:20 eller nått sånt, innebär det då att jag får starta längre fram på Göteborgsvarvet 2009 eller måste jag även då komma i mål på under 1:40?
Kristina Sund
1978 • Lindome
#4
•
18 oktober 2007 kl 22:11 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Oj, såg nu att Mikaela var den som skrivit orginalinlägget från puls.se. Det är ju Nicklas jag ska skriva till :-)
Ava
1958 • Lindome
#5
•
18 oktober 2007 kl 22:23
Gilla
Du blir alltid seedead in i lämplig grupp om du har en tid från tidigare Gbg-varv de två senaste åren att visa upp, helt oavsett hur snabb denna tid är. Efter eliten som seedat in sig via andra lopp står de som då sprungit (och gått i mål på långsammare tid än de snabbaste löparna) något av de senaste två åren. Därefter står de som antingen brutit året innan (och inte varit med året dessförinnan) eller som varit anmälda men inte kommit till start året innan. Därefter står alla nya löpare, som varken varit anmälda eller har sprungit tidigare eller har (av Gbg-varvet godkänt) resultat från annat lopp att seeda in sig på.
Kristina Sund
1978 • Lindome
#6
•
18 oktober 2007 kl 22:29 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Tack Ava. det var det jag ville veta.

Detta är ju naturligtvis positivt för mig år 2009 men innebär också att det finns en hel del "gångare" från förra året som kanske blockerar min väg i första loppet 2008.
Fast det innebär ju iofs att jag inte kan ta slut på alla mina krafter dom första kilometrarna i allafall *tänker positivt* :-)
Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda
#7
•
19 oktober 2007 kl 06:27 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
När man startar i en sen startgrupp är det viktigaste att man inte blir för otålig när det är trångt och går långsamt. Om man börjar springa i sicksack för att ta sig fram springer man alldeles för långt. Var i stället lite kall och spring när det går, förr eller senare kommer det att bli lite bättre plats. Det blir ingen kanontid hur man än bär sig åt, men en tid vilken som helst ger betydligt bättre startgrupp nästa år.
Nicklas Månspers
1974 • Härnösand
#8
•
19 oktober 2007 kl 07:50 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Tack Kristina :-) !!

Jag har precis som Anton skriver, ALLTID varit av uppfattningen att man ska vara tålmodig och inte börja sick-sacka.........fram tills efter årets GBG-varv.
Själv fick jag problem vid 16 km och gick mer eller mindre därifrån och landade på, för mig, mindre smickrande 2:12:25 (har gjort 1:49:04 på 1/2-maran och ligger där omkring).
Min kompis som i år gjorde sin första start i Varvet - från en startgrupp långt bak körde sick-sack och dundrade in på 1:41 vilket i mina ögon är en oerhört bra tid, om man inte är elit då vill säga...

Har även hört att med sick-sack principen så blir ju varvet som ett långt intervallpass. Där du inte hittar lucka får du vila och sedan PANG, iväg som en pil o.s.v
Allt detta beror väl på hur stark och uthållig man är i sig själv men visst går det prestera med en "sick-sack taktik" för att nå bra tider och även bra startgrupper!!
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#9
•
19 oktober 2007 kl 08:24 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jag tror att om du planerar att springa varvet på drygt två timmar eller mer så är det inte någon jättestor nackdel att ligga rätt långt bak. Jag startade i sista startgruppen i år och gick in på 2.04 och jag upplevde inte någon jätteträngsel förrän på Avenyn och det var inte så illa att jag var tvungen att gå eller sicksacka heller, bara sänka tempot.

Det startade naturligtvis ett antal löpare som var långsammare i startgrupperna framför, men med mitt tempo blev det inte någon bromskloss utan snarare en rätt jämn ström av löpare som man passerade, vilket var rätt trevligt. Är man dessutom i sista gruppen blir man ju inte själv omsprungen av så många ;-)
Kristina Sund
1978 • Lindome
#10
•
19 oktober 2007 kl 08:41 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Niklas: Det låter bra.
Har inga höga ambitioner inför mitt första Gbg-varv, huvudsaken är att jag tar mig runt. Och under 2 timmar lär det inte bli. Så din beskrivning låter jättebra i mina öron :-)
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#11
•
19 oktober 2007 kl 09:22 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Förr i tiden gick det även att hitta tidsgränserna för motionärernas startgrupper. Det var intressant för att se om man lyckat ta sig in i en bättre grupp. Men för årets varv kunde jag inte hitta någon sådan information.
christina dahlberg
1985 • Jönköping
#12
•
19 oktober 2007 kl 10:49 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jag blir triggad att springa snabbare när jag måste springa om en massa folk, men tar sikte på nån att springa om och fokuserar på att komma förbi och "bli av med dom"... så höll jag på hela gbg-varvet. bara kul :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.