Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 40 inlägg • 12017 visningar •

Vilka lättviktsskor ska jag satsa på? Lunarace, Adidas adizero adios/boston, DS trainer, andra?

Sanna

1990 • Lund

•

23 april 2010 - 14:56

Gilla

Jag vill köpa lättviktsskor eftersom jag vill ha skor utan kraftigt uppbyggd häl som stabilitets/joggingskorna har. Skor med uppbyggd häl försämrar mitt löpsteg och får mig att landa på hälen. Jag vill därför ha skor med platt sula. Jag vill ändå ha dämpning i skorna, så mkt som går i en lättviktssko. Jag ska använda dem till att träna med på elljusspårsunderlag dvs grus och stig. Frågan är vilka skor jag ska satsa på?
Några av märkena jag nämnde ovan tycker jag låter som bra skor efter vad jag läst. Men det är svårt att välja! tacksam för tips och synpunkter!

< < < 1 2 > > >

Tor

1975 • Göteborg

•

23 april 2010 kl 15:15

Gilla

Jag röstar på Adios.

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

•

23 april 2010 kl 15:34

Gilla

DS Trainern är omtyckt men halvlätt och inte väldigt platt i sulan. För mig är det en perfekt distanssko. Boston är tunnare, Adios tror jag ännu tunnare men även den väldigt uppskattad av många.

Det finns ju väldigt många fler alternativ. Min lättaste sko är Brooks ST4 Racer, finns t ex på Stadium på Sergelgatan, 255g, tight passform, dock med ett litet pronationsstöd.

Anders Rosdahl

1976 • Göteborg

•

23 april 2010 kl 15:36

Gilla

Jag tror också att Adios kan vara skon du söker. Den är ganska lätt och ganska väldämpad. Boston har en mer uppbyggd häl än Adios och är något mer stum i dämpningen. Men prova och se vilken du gillar bäst.

DS Trainer har jag aldrig testat men den ser ut att vara ungefär lika mycket uppbyggd som Boston.

Om du är ute efter ännu tunnare och plattare sulor så finns det andra modeller att kika på, till exempel Adizero Pro.

Oldboy

1952 • Danderyd

•

23 april 2010 kl 15:53

Gilla

Så mycket dämpning det går i en platt sko....jag har Lunaracer som mängdsko av det skälet. Min dotter har Puma Complete Roadrunner av samma skäl. De räknas som lättviktsskor men väger bortåt 200g eller så i US9. Tror inte Adios är lättare, Boston är tyngre, DS trainer likaså.

Eftersom du inte vill ha tjock häl gissar jag att du inte landar på hälen. På grus/stig kan du då välja en tunnare/lättare sko om du vill. Brooks T6 (min marathonsko) har inget pronationsstöd, kan finnas i någon Stadiumbutik. Adidas Adizero Pro eller ännu tunnare Adizero PR är alternativ. Men jag upplever dem mindre dämpade än T6, Lunaracer eller Roadracer.

New Balance har en riktig lättviktare som ändå har en del dämpning, NB 130, finns i Löplabbets internetbutik, tyvärr inte i min storlek. Har klämt på den på en sportmässa, den vill jag ha!

Vincent

1966 • Grums

•

23 april 2010 kl 16:49

Gilla

Oldboy.
Går det bra att springa marathon med T6?
Jag har ett par som jag tänkte använda på årets Göteborgsvarv.
Fjol årets seedningslopp var första tävlingen med dom och då fick jag rejäl kramp i båda vader när jag gått i mål.
Då hade jag bara sprungit 7-8km med dom.
Jag vet inte om det hade med skorna att göra men Karlstad stadslopp 10km gick utan problem.
14 km på lätt löpning är heller inga problem.
Kanske inte lätt att svara på men att få kramp innan 21km är ju inte roligt snabba är dom men är det värt prova dom på varvet?

Gustaf Hermansson

1972 • ÅKERSBERGA

•

23 april 2010 kl 17:24

Gilla

Vincent - det vet du nog bäst själv, beror på hur mycket du sprungit i dem och hur det känns.
Det finns folk som springer maror i Vibram FiveFingers och t.o.m. barfota (Bikila) så visst går det, det hänger inte på skorna utan löparen.

Jag fick ett infall ett par dagar innan senaste Stockholm Halvmarathon att jag skulle springa i mina Asics Piranha SP (ca 136gram) istället för mitt dåvarande alternativ Asics Gel 1130 (354g). Viss skillnad alltså.

Det blev PB med 9 minuter på distansen och en förbättring av tidigare personligt banrekord med över 17 minuter.
Oldboy ovan sprang också i Piranhor och vi kom i mål samtidigt :)

Vincent

1966 • Grums

•

23 april 2010 kl 17:49

Gilla

Jag använder ju dom ibland till kortare och snabbare pass.
Jag var ju inte så van vid skorna när jag fick krampen.
Det jag undrar är om det kan räcka med att springa kortare pass för att vänja sig vid skorna så man också kan springa längre på tävling.
Jag funderar på att springa 14km i Sunne till helgen för att prova lite längre sträcka i högre fart.
Det borde väl ge nån sorts svar kanske.

Peder E

1972 • Domsjö

•

23 april 2010 kl 20:41

Gilla

Kolla på Newtons, the best there is. De har extremt låg häl och extremt bra dämpning i framfoten. Går ej att springa fel i dessa. Ta en halv storlek större än du brukar. FInns både i race- och träningsmodell
www.newtonrunning.com
www.lansonrunning.com/search-results.aspx?search=any&query=newton

csaba

1973 • Malmö

#10

•

23 april 2010 kl 20:56

Gilla

Är det ingen som har nämt Saucony Type A3 ?
En av dom skönaste lättviktarna enligt mig.

Zingo Andersen

1974 • Lund

#11

•

23 april 2010 kl 21:54

Gilla

Nike Streak XC 186g i min storlek (44.5) Mmmums (enda jag har testat) Dock inte så mycket dämpning.

Oldboy

1952 • Danderyd

#12

•

23 april 2010 kl 23:00

Gilla

Vincent, krampen beror nog på ovanan, antingen vid tunna skor, hårt underlag eller om du bytt löpsteg från hällöpning. Jag bytte löpsteg för fort och fick köra excentriska tåhävningar hela sommaren som "straff".

Första gången jag hade mina Asics Piranha på en halvmara fick jag rejält ömma fotsulor (och hälsenor), det var när jag nyss hade bytt från hällöpning i tjocka skor. Inte så andra gången. Kört Lidingöloppet i ett par lika tunna skor (Mizuno Universe 3) men den grusbanan är numera så hård att jag inte gör om det, brände rejält under fotsulorna.

Känner du av vader och/eller hälsenor ibland rekommenderar jag excentriska tåhävningar, utmärkt både för rehab och som förebyggande.

Tycker ditt förslag att testa 14 km i T6 är bra, känns det bra så ha dem på halvmaran, fötter och ben vänjer sig. Förutsatt att du inte landar på hälen, leder vänjer sig inte!

Kim Brink

1972 • Helsingborg

#13

•

24 april 2010 kl 08:40

Gilla

hur länge håller såna skor i mil ?

Per Lindman

1958 • Tullinge

#14

•

24 april 2010 kl 11:06

Gilla

Jag vet inte om ni andra har samma problem som jag har med lite lättare skor.
Jag använder Asics DC racer och har ett ganska tunt material vid sidan om tårna. Första paret gick det hål på båda sidor redan vi ca 500 km. På de paren jag köpt efter det här har jag limmat en tunn mjuk skinnbit på vardera sidan om tårna.
Nu håller skorna ca 2000 km.

Robin

2008 • Götet

#15

•

24 april 2010 kl 11:43

Gilla

Mina Fivefinger KSO väger 161gram, har klarat 100mil utan större problem, de flesta i hård terräng, kanske 10-20 omgångar i tvättmaskin och några veckor surfing.

Müller

1967 • Järfälla

#16

•

24 april 2010 kl 13:37

Gilla

Saucony A3 håller utan problem över 100 mil. Nike Lunarracer håller lika bra. Däremot Asics Hyperspeed (som är en fantastisk sko i övrigt) håller mindre än halva distansen. Fattar inte att Asics som ändå gör bra och sköna skor inte lyckas med att få dem att hålla bättre....

Gustaf Hermansson

1972 • ÅKERSBERGA

#17

•

24 april 2010 kl 23:02

Gilla

Mina Asics Piranha SP höll hur bra som helst tills jag började med framfotslöpning på vintervägar.
Den olyckliga kombinationen slet dem rejält, de sandade vägarna fungerade utmärkt som sandpapper på de mjuka sulorna.

Nu har jag nya skor (Saucony Grid Type A3) och det mesta av gruset på vägarna är borta, så jag räknar med att mina nuvarande kanske kan hålla året ut.

Olof Reimer

1959 • Saltsjö-Boo

#18

•

25 april 2010 kl 16:36

Gilla

Antar att Sanna är ute efter skor med så liten höjdskillnad mellan häl och framfot som möjligt.
På vanliga "tjockskor" är det normalt 12-14 mm skillnad.
På http://www.runningwarehouse.com/ kan man på många lättviktare och racingskor (dock inte Nike, Puma och NB) få upplysning om sulans tjocklek fram och bak
Det verkar som om Adidas adizero Adios (11 mm) Saucony A3 och Fastwitch (12 mm) har nästan lika stor höjdskillnad fram och bak som tjockskor.
Plattast är Asics Piranha (4mm) Adidas adizero Rocket (6 mm) och Brooks Green Silence (8mm)

Janne Westberg

1969 • Upplands Väsby

#19

•

25 april 2010 kl 22:12 Redigerad 25 april 2010 kl 22:21

Gilla

Har också T6 som favorit, på alla distanser till maraton. Vincent, såg att du undrade över det. Kan svara några rader om T6:an, fast det funkar nog likadant med alla lättviktare.

Man får vänja fötterna gradvis helt enkelt, men det hela kan gå snabbare än man tror. Första gången jag sprang en mil på asfalt i T5:orna (föregångaren till T6) så fick jag rejält ont i ena foten vilket höll sig i flera dar. Men skorna var i övrigt så sköna så jag fortsatte träna med dem, fast bara kortare pass som fötterna klarade av. Ökade sen distansen lite i taget och efter någon vecka var en mil på asfalt inga problem längre.

Satte sedan upp målet att klara av 4,2 mil asfalt med lättviktarna efter ett år. Det gick bra, redan efter tre månader var jag uppe i halvmaradistans. Vid den tidpunkten kom T6:an så jag köpte ett par och fortsatte på samma sätt med dem. Ett par månader senare var jag uppe i 3,8 mil och kände att 4 km till inte skulle vara några problem. Så fem månader allt som allt tog det att vänja fötterna från några få km till hela maradistansen på lättviktare. Jag var rätt förvånad, för som sagt jag hade ju räknat med minst ett år.

Vincent

1966 • Grums

#20

•

26 april 2010 kl 07:16

Gilla

Det känns bra på träning med T6 och nu har jag kommit upp till 16km i hyfsad fart.
Det blir 14km på tävling till helgen och går det bra så funkar det nog i 21km tävlingsfart också.

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.