Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 15 inlägg • 2478 visningar •

skoval

erik karlsson

1971 • mora

•

5 oktober 2010 - 20:31

Gilla

Ska köpa skor men kan inte bestämma mej för vilka........va skönt de hade varit om det bara fanns 3 par i affärn:) Men nu när de ändå finns så många å välja bland vill jag verkligen lägga ner tid på å välja ett par som jag tror kan passa. Just skor är viktigt tycker jag ur hälso-skadesynpunkt. Kläder är ju skitsamma. Tanken är att jag ska springa min 1a maraton med dom i december.

Väger 73kg, min löpteknik är att jag landar på mellanfoten nånstans; jag landar alltså inte oftast på hälen och rullar fram utan jag trippar mer. Min fot är "normal", kanske litelite bredare på mitten än genomnittsvensson. Funderar på en "tävlingssko" men då kanske man får ont som fan efter en tre mil? Men jag vet inte om jag behöver nån jättedämpning under hälen eftersom jag springer mer på mellanfoten. Hmmmmm... Kan tillägga att jag just nu springer i ett par gamla Asics Kayano13.

Om någon har nåt tips tas det tacksamt emot.

Vänliga hälsningar Erik

Martin Syk

1983 • Göteborg

•

5 oktober 2010 kl 20:46

Gilla

Kanske är det klokt att inte gå direkt på hårda tävlingsskor om du just nu springar ganska dämpat? Fast det är klart - du hinner ju fasa in dem ett par månader.

Jag skulle ha tittat lite på DS trainer som så många verkar nöjd med (den ska fungera för normal-lätt pronation.

Är du sugen på lätt sko kanske Saucony Kinvara passar. Vet dock inte hur det blir för dig på ett maraton, men det hinner du ju prova.

Oldboy

1952 • Danderyd

•

5 oktober 2010 kl 22:24

Gilla

Jag landar också mest på mellanfoten och nästan aldrig på hälen. Tycker du ska välja en sko som inte har tjock häl men ändå en del dämpning under hela foten, det tar tid att vänja fotsulorna vid att tåla tunna skor på riktigt långa sträckor. Jag har fyra förslag, alla kallas tävlingsskor för det gör de som inte har tjock häl, de väger runt 200g.
Mest dämpad och ganska bred är Nike Lunarracer. Har jag som mängdsko.
Smalare och verkar skön: Puma Complete Roadracer. Min dotter har dem och gillar dem men hon springer inga maror.
Min tidigare marathonsko: Brooks T6 Racer, rätt tunn men med märkbar dämpning. (Senast sprang jag i supertunna skor men det skulle jag inte klarat tidigare.)
Adidas Adizero Adios: lite tyngre men ändå rätt lätt, omtyckt av många, Haile Gebrselassies världsrekordsko.

Asics Kayano är ju en sko med pronationsstöd men när du inte landar på hälen spelar det kanske ingen roll. Annars är Brooks T4 också en pronationssko.

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

•

6 oktober 2010 kl 21:24

Gilla

Oldboy har några bra förslag men Pumas Roadracer är ganska tunn och jag tror den kommer att kräva en del tillvänjning för att bli en mara-sko.

Själv sprang jag Stockholm Marathon i juni i Brooks ST4 som Oldboy också nämner, 255g med ett visst pronationsstöd, och det gick alldeles utmärkt, jag väger strax under 70 och kallar mig också numera mellanfotslandare. Saucony Fastwitch är en annan lättare sko (ca 210g) med ett visst pronationsstöd.

Asics DS Trainer funkar säkert också, Asics DS Racer ett ännu lättare alternativ och Adidas Adios är både ganska stabil och väldämpad och samtidigt lätt.

Micke

1981 • Göteborg

•

6 oktober 2010 kl 21:29

Gilla

Staffan :
Längesedan, hur det med träningen ?

Mattias

1974 • Borås

•

7 oktober 2010 kl 07:01

Gilla

Erik:

Jag landar också på mellanfoten och köpte nyligen ett par Adidas Adizero Adios och tycker dom passar mig bra. Det är en lätt och skön sko. Lite smal över tåboxen jämfört med mina gamla. Beställde från Startfitness och gick upp 3/4 storlek, vilket var tur, dom känns rätt små i storleken.

Jag väger ca 81 kg, tycker att dämpningen räcker till för mig. Visst känner jag underlaget mer än i mina gamla Puma, men det räknar jag som positivt. Än så länge har det bara blivit 20 km i skorna, längsta passet 13 km. Inga problem än så länge i alla fall.

John Edberg

1979 • Jönköping

•

7 oktober 2010 kl 16:49

Gilla

Erik!

Om du är van vid Asics precis som jag så tycker jag att du skall välja ett par DS Trainer. Den väger ganska lite och har en riktigt skön löpkänsla. Skon finns både som neutral och med pronationsskydd. 2011 års modell är nog redan släppt tror jag och det verkar som Asics valt att festa till det hela med en gul sko.

Jag har även ett par Kayano 16 som jag springer med då jag behöver mer stöd och en stabilare sko. Problemet med denna sko är att den ät tung och kanske mer lämplig för tyngre löpare. Dessutom är det ganska så rejält uppbyggd i hälen vilket gör att man tenderar att sätta i hälen först, vilket jag tycker är felaktigt och ökar skaderisken.

DS Trainer kommer du inte bli besviken på. Prova ut den hos din lokala löpbutik och beställ den sedan från England så får du den för halva priset inklusive frakt. Start fitness och Prodirect running brukar nästan alltid ha på lager. Tänk dock på att US-storlek inte är det samma som UK-storlek.

Lycka till!

Ola söderblom

1976 • Vällingby

•

7 oktober 2010 kl 16:58

Gilla

Den heter ds Sky speed som neutral, jag har den och är mycket nöjd!
Jag är neutral och väger 90kg landar oftast på mellanfoten.
http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=12648&searchstr=ds+sky+speed

Mårten Bjurman

1977 • Täby

•

7 oktober 2010 kl 17:05

Gilla

Tjenare.

Jag vill stämma in i hyllningarna av Adidas Adizero Adios. Jag är också neutral och landar inte så väldigt på hälen. Jag väger 75 kg. Jag har aldrig haft en så lätt och relativt odämpad sko tidigare, så jag fick et smäll i ena vaden direkt under första passet. (bristning) Antar att jag var för svag för den framfota löpstil som skon inbjuder till.

Men i alla ffall var jag på strålande humör när jag kom hem, vaden läker, och skorna är fantastiska.

erik karlsson

1971 • mora

#10

•

7 oktober 2010 kl 23:14

Gilla

ojojoj, tack alla för alla tips!!!
Imorrn bär de av till affärn så får vi se om de blir nåt. Ska försöka ha era kommentarer i tankarna,,,,,,,,

/Erik

Oldboy

1952 • Danderyd

#11

•

7 oktober 2010 kl 23:49

Gilla

Tack John!
ProDirect hade den sko jag längtar efter att prova, New Balance RC130, på lager i en storlek som jag tror är rätt för mig. Och dessutom billigt! Blev ett par Asics Piranha och ett par shorts också.....frakten var lite halvdyr men jag går plus ändå:-)

erik karlsson

1971 • mora

#12

•

11 oktober 2010 kl 22:39

Gilla

tjosan, säger bara WOOOWW när jag tiittar på mina nyinköpta dojjor. NICE! Provade DS Trainer och ett par Adidas Adizero och ett par andra, tror det var New Balance men dom kändes för tunga den moddellen jag provade. Fastnade helt klart för Adidas Adizero men mina heter Tempo och inte Adios. Ska bli kul å prova dom till löppasset imorron!!!

Johan K

1980 • Borås

#13

•

13 oktober 2010 kl 16:07 Redigerad 13 oktober 2010 kl 16:09

Gilla

Hade ett förslag till på lager, men nu har du ju redan köpt skor. Jaja andra kanske läser...

Nike Lunarglide 2 är helt enkelt super. En smidig mängträningssko, som är hyfsat lätt och passar neutralt steg, men även i viss mån pronation eller suprination. Det jag gillar är dess renhet. Inte massa krafs, ser lite ut som mina gamla Lejon-skor från militären med längsgående sula hela vägen, fast coolare ;)

Mina knäproblem är som bortblåsta också.

Magnus Svensson

1976 • Enköping

#14

•

13 oktober 2010 kl 20:22

Gilla

För att rapa fler skor: Jag älskar mina Asics 1150! De absolut bästa dojorna jag har haft. Inte lika lätta som DS trainer kanske, men betydligt lättare än Kayano och ändå bra dämpade. Som limmade på fötterna, snabba och ganska billiga dessutom. Superb mängdträningssko men som ändå är ganska lätta.

erik karlsson

1971 • mora

#15

•

14 oktober 2010 kl 20:47

Gilla

Ojdå, mina Adidas är tydligen damskor. Men va fan, de spelar väl fan ingen roll bara de går å kuta :). Dom kändes ju kanon på mitt 1a långpass. Vad jag kunde känna var det ingen högre klack iaf :).

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.