Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 24 inlägg • 836 visningar •

Lerumsloppet

Jennie Ullerfeldt
1984 • Göteborg
#1
•
15 april 2008 - 12:43
Gilla
Hej!

Någon som har sprunigt detta lopp tidigare? Hur är banan upplagd? Backar, slät osv?

Mvh
Jennie
< < < 1 2 > > >
Jesper Ahlkvist
1974 • Lerum
#2
•
15 april 2008 kl 13:16
Gilla
Hej Jennie!

Ett väldigt trevligt lopp med en rejäl backe på ett par hundra meter efter drygt 4 km, annars ganska lättlöpt. Ca 80% asfalt och resten grus.

Stefan van den Berg
1963 • Göteborg
#3
•
15 april 2008 kl 13:35 Redigerad 16 april 2008 kl 08:16
Gilla
Här finns banprofilen som säger det mesta: http://www.lerumsloppet.se/images/Banprofil.gif

Start i centrum, svagt utför i början, sen tämligen slätt längs Säveå,n sen ett parti i ett villaområde där det går svagt uppför. Underlaget är i början mestadels asfalt. En liten backe upp och ner vid kyrkan som passeras vid 4 kilometer. Sen kommer en rätt brutal uppförsbacke, följt av ett slätt parti under motorvägen, följt av ytterligare en backe, dock inte lika brant. Nu är det värsta gjort och du är ute på en 2 km lång grusväg på landsbygden. Vid 7 km passeras Stamsjön och sen kommer det två mindre uppförsbackar. Sen kommer det en härlig kilometerlång utförsbacke. Vid 8.5 kommer banans värsta parti, enligt mig, det är en cykelbana längs vägen, som går en parallellt med motorvägen. Det går svagt uppför och motvinden kan vara besvärande. När det är 600 meter kvar kommer det en brant nedförsbacke under motorväg och järnväg. Sen är det bara en liten liten stigning kvar och några 100 meter gata kvar innan du svänger in på upploppet på själva torget.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#4
•
15 april 2008 kl 14:46
Gilla
Jesper. Backen är nog liiite längre än ett par hundra meter. Totalt ca 1000 m enligt banprofilen... :-)
Men är man väl uppe får man en riktigt bra resa...
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#5
•
15 april 2008 kl 15:14 Redigerad 19 november 2009 kl 13:00
Gilla
Jag sprang LL första gången förra året och tyckte det var en kul tävling. Backen som kommer efter 4 km diskuterade friskt i startfållan men jag tyckte det gick rätt bra ändå, kanske för att man hade sådan respekt.

Annars får man väl säga att Tymplings beskrivning säger det mesta även om jag inte tyckte slutet var så farligt.
Jesper Ahlkvist
1974 • Lerum
#6
•
15 april 2008 kl 15:38
Gilla
Räknade bara första backen som en backe, den andra är ju bara en liten knix ;-).
Men jag springer LL minst en gång i månaden och skall man nu vara petnoga så har du ca 300m rejäl backe, sen ca 300m ganska lättlöpt innan en backe på ca 400m tar vid, inte lika brant som Tympling skriver men den suger rätt bra ändå.
Anders Kling
1981 • Surte
#7
•
23 april 2008 kl 20:16
Gilla
Gillar Lerumloppet. Rolig bana. Det som kan vara jobbigt är backan efter 4km,vid kyrkan. Gjorde bra tid förra året 2007. runt 44min. Se hur d går i år.
Lycka till allihopa
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Administratör
#8
•
25 april 2008 kl 09:17
Gilla
Sådär ja,

Foten värker fortfarande något men tror att det håller :-)
Blir ett tempopass idag för att reparera lite av vad som missats pga ens vrakfysik, så kör vi imorgon!
Anders Kling
1981 • Surte
#9
•
25 april 2008 kl 21:56
Gilla
Imorron. då kör vi... över 400 kvinnor å män på Långa banan. sköj... sen kommer d efteranmälningar med. d ska jag göra imon.
ses
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#10
•
25 april 2008 kl 22:12
Gilla
Det kan bli riktigt kul. Jag har tampats med magproblem under dagen men hoppas ändå kunna stå på startlinjen och passera mållinjen om än något senare än jag hade hoppats.
Ses i morgon!
Andreas Olausson
1973 • alingsås
#11
•
26 april 2008 kl 13:55
Gilla
Vilket väder det blev, underbart att springa milen i hoppas det gick bra för alla och tack till Krister och Niklas som tog sig tid med oss "forumanvändare" samtidigt som de själva skulle springa.
Mattias Jonson
1980 • Göteborg
#12
•
26 april 2008 kl 14:29
Gilla
Det var backigare än jag hade tänkt! Puh. Nu är det i alla fall över. Skönt.
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#13
•
26 april 2008 kl 14:42
Gilla
Härlig tid Mattias! grattis!
Mattias Jonson
1980 • Göteborg
#14
•
26 april 2008 kl 14:44
Gilla
Tack, det var pers på milen, trots backarna.
Anders Kling
1981 • Surte
#15
•
26 april 2008 kl 16:52
Gilla
Hej,hej. roligt lopp. d är 1 tuff mil... backarna..Landa på 45.14. Nöjd.
Härligt väder. bra kämpat av alla. Ha d bäst i vårvädret.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#16
•
26 april 2008 kl 19:44
Gilla
Tuffade runt på 1:03:26. Ungefär en tid som väntat. Det blir lite oväntat varmt när solen låg på och jag var då kanske lite för varmt klädd. Annars var det som en dag på jobbet :-)
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Administratör
#17
•
26 april 2008 kl 20:51
Gilla
Sådär ja, nu har man landat efter allt. Foten höll även om det var bittert att inte vara i slag under en av årets fokustävlingar. Nu är man riktigt sugen på att hinna få upp speeden tills varvet.


Kul att träffa alla idag!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#18
•
28 april 2008 kl 22:06
Gilla
Nu ligger det mååååååånga bilder ute från loppet. http://www.hallsas-it.se/coppermine/cpg135/index.php?cat=50

En bild på Niklas Karlsson himself. Jag vet bara inte hur jag skall tolka ansiktsuttrycket. Warface eller ett rop på hjälp? :-)
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#19
•
29 april 2008 kl 08:39
Gilla
Ha ha!
Ja det var nog ett rop på hjälp där. Mådde inte speciellt bra faktiskt. Men det syns ju att man kämpar, eller?
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Administratör
#20
•
24 april 2009 kl 20:04
Gilla
Halloj alla!

Dax för Lerumsloppet i morgon igen. För egen del ser jag det som en värdemätare på om man är tillbaka ännu samtidigt som det skall bli riktigt roligt att se dottern Eira studsa runt.

Ville bara tipsa om att Jennie Ullerfelt som är vår nye klubbordförande kommer att fixa med ett bord där vi kan ladda upp och snacka taktik.

Ses där!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2024 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige