4 augusti 2012 kl 08:59
Ja i löpardiskutioner handlar inte BMI om hurvida man är fet eller inte, det handlar om hur mycket vikt kroppen måste förflytta. Sedan om den vikten är muffins eller biceps spelar mindre roll för själva löpningen. För mycket muskler kan vara minskt lika illa som för mycket chips och tv tittande för en löpare. ( relativt sett )
Själv skulle jag vara överviktig enligt BMI skalan, trots detta valde jag löpning framför kulstötning :)
Så BMI har en plats i diskussioner kring ( i det här fallet ) vad som orsakar denna överbelastning på benen kroppsligt.
Infektioner och annat borde kunna uteslutas just därför andra idrotter tydligen går bra att pyssla med.
Summa summarum, ett besök hos doktorn vore på sin plats, även om jag tror att du kommer komma förbi denna tröskel av överansträngning när dina ben inte längre tycker att det är jobbigt att utföra den aktivitet som är orsaken.
Jag brukade få sjuk träningsvärk i början, sedan gick det över och ersattes av sjuk träningsvärk efter långpassen, sedan vart det knappt kännbart dagen efter ett 30km pass, och efter årets marathon hade jag inga som helst problem att gå i trappor m.m utan det kändes helt ok.
Jag tror du tränar för lite löpning helt enkelt :)