Löpning • Om jogg.se • 255 inlägg • 9171 visningar •

Ultraintervaller 17 nov 2012

Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#1
•
16 november 2012 - 09:15
Gilla
Hej alla!

Eftersom diskussionerna kring ultraintervallerna varit rätt aktiva senaste veckorna kan det kanske vara lite svårt att sålla i trådarna för oss som inte hängt med i alla vändningar.

Därför kör jag igång en tråd som i huvudsak är till för er som deltar under lördagen. Diskussionerna under dygnet är ju en av de riktigt kul grejorna med den här "tävlingen".

Ett tips till er som planerar att delta i tävlingsklassen är att ni testar Garmin- / GPX- / TCX-importen innan med ett vanligt träningspass, på den dator ni tänker använda. Det brukar inte vara några problem men det kan behövas plugins och sådant som man helst inte vill bekymra sig om när det är skarpt läge. Strular Garmin-importen så testa TCX-importen som oftast är snabbare.

Kör ni med Runkeeper eller andra appar, kolla så att datum och tid stämmer. Min känsla är också att Endomondo, Runmeter och Strava i vissa fall funkar bättre än RK.

Får ni ändå problem under tävlingen. Stressa inte upp er utan joggposta mig och berätta om problemet, så löser jag det. Hittills har ingen trillat ur tävlingsklassen pga. tekniken, vad jag vet.

Till Intervallerna i februari gör vi kanske vissa förändringar utefter diskussionerna i tidigare trådar, jag ska summera vad som kommit in där. Men jag föreslår att vi håller den diskussionen borta på tävlingsdagen.

Lycka till allihop!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Anna W
1980 • Hisings Backa
#101
•
17 november 2012 kl 09:55
Gilla
Ni är grymma allihop, även ni som tvingats bryta av olika anledningar. När ni som fortfarande är igång läser det här har ni tagit er halvvägs, helt otroligt!
Niklas Holmström
1963 • Eskilstuna
#102
•
17 november 2012 kl 09:59
Gilla
Riktigt skön fjärde intervall med strålande sol och närmast klarblå himmel och Eskilstunaån som låg spegelblank. Halvlek! Önskar er lycka till med fortsättning! Ljuset gör sitt!
Patrik Verme
1974 • Karlstad
#103
•
17 november 2012 kl 10:05 Redigerad 17 november 2012 kl 10:08
Gilla
Betydligt skönare att springa i dagljus än i ljuset från en halvtaskig pannlampa. Karlstad är fortfarande härligt grått och vindfattigt och hoppas att det fortsätter. Frukost del två och dusch innan lite mer sömn. Många glada som gjort ett fantastiskt jobb, oavsett antalet intervaller så är vi halvvägs. Keep on rockin´
Fredrik Jönsson
1979 • Åsbro
#104
•
17 november 2012 kl 10:08
Gilla
4:e intervallen avklarad i ett småregnigt Fagersta.
Nu lite vila och ladda för nr:5
Erika Holmquist Hortlund
1971 • Hortlax
#105
•
17 november 2012 kl 10:12
Gilla
Riktigt avis på er som snackar korta (!!!) löparbyxor....hallå - vi uppe i norr har inte riktigt samma förutsättningar ;-) Är glad att jag nu kanske slipper dubbla underställ...

Kämpa på - vi gör det bra!!!
Joakim Hultsten
1972 • Linköping
#106
•
17 november 2012 kl 10:16
Gilla
4 klara. Nytt rekord för mig. Nu måste jag stå över nästa pga smärtande vänster knä. Verkar vara stort problem med smärtande vänster knän idag.Kanske kommer tillbaks senare och tar en femte.


Kämpa på allihop
Anders Pihl
1970 • Lerum
#107
•
17 november 2012 kl 10:27
Gilla
Där strejkade foten till den grad att jag tvingas avbryta.
Höger fot, uppe på utsidan går en sena, den arbetar när man skall lyfta fotbladet.
Den ömmar grymt och trycker jag på skenbenet smärtar det.
Sprang drygt 3km och gick 2km men det går inte.

Så då var det bara två aktiva kvar i stugan som nu kört halva.
Dom har tur som nu får personlig service :D

Heja på alla nu, ät och vila och genomför alla 8 nu :D

PEPP PEPP
Helena E
1972 • London
#108
•
17 november 2012 kl 10:30
Gilla
Då får även jag tacka för mig. Magen protesterar våldsamt och vill inte alls vara med om de stötar löpsteg (eller snarare has-steg vid det här laget) innebär. Jag fullföljde ändå fjärde intervallen men mestadels gående.

Kämpa på ni som är kvar, nu är det ju ljust och det finns kanske till och med sällskap ute! Pepp!!
Richard André
1969 • Torslanda
#109
•
17 november 2012 kl 10:44
Gilla
På tredje hade jag ont i hela bålen. Konstigt. Har aldrig känt så förut. Det var som om allt skakat loss och skramlade omkring som CD-skivor i en cementblandare.
Fick en hel timmas sömn innan fjärde och den kändes riktigt bra. Eller...bra?.....nej, det gör ont till och med under fötterna nu, men ni fattar säkert. Nu har jag just klämt en Billys, å den va goooo! :)

Nu börjar jag våga hoppas på att verkligen fullfölja alla åtta. Fler som tänker så? Eller är det för tidigt att hoppas?
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
#110
•
17 november 2012 kl 10:54
Gilla
jag trodde efter 4e borde det vara lungt halva, men nu käns det som klarar jag en till. tog första duschen i alla fall grymm den :)
Anders Pihl
1970 • Lerum
#111
•
17 november 2012 kl 10:55
Gilla
Som en hyllning till er alla har jag gjort något.
Titta in på mitt pass, välj karta i större format och zooma in sista kilometern så får ni se <3

Gilla eller inte ;)
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#112
•
17 november 2012 kl 10:57
Gilla
Äntligen hungrig :-) Det blev ostkaka med jordgubbssylt och kaffe, undrar hur magen reagerar om en stund :)
Medlem 37
1969 • Alingsås
#113
•
17 november 2012 kl 10:58
Gilla
Tråkigt AndersP. Du hade ju en grym tid på gång. Jag slog personligt rekord med 4mil och ligger nu 46.e plats i världsrankingen i ultraintervaller. :) Det räcker för min del denna gång och tackar för mig. Jag är med nästa gång för att slå mitt PB.
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#114
•
17 november 2012 kl 11:01
Gilla
@ Anders, vilken grej, den tackar vi för. Så fint gjort :))
Hur visste du att du sprang "rätt"?
Petter Bogren
1967 • Danderyd
#115
•
17 november 2012 kl 11:01
Gilla
Hehe kul Anders!
Aldrig sett det förr.
Hoppas foten repar sig.
//Petter
Helena E
1972 • London
#116
•
17 november 2012 kl 11:03
Gilla
Snyggt Anders!! :)
Niklas Holmström
1963 • Eskilstuna
#117
•
17 november 2012 kl 11:14
Gilla
Schysst Anders! Hedersmedalj!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#118
•
17 november 2012 kl 11:24
Gilla
Tråkigt Anders! Och underbart Anders, den var fräck!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#119
•
17 november 2012 kl 11:32
Gilla
Kom igen allra tappra UI-löpare! Ni är bara så grymma. Jag vet verkligen hur Ni känner Er nu. Det bokstavligen värker i mig att inte få uppleva detta fantastiska dygn.
Till Er som tvingats att kasta in handduken. Bra jobbat! Jag vet också hu det känns, men tro mig, man lär sig mycket mer på det.
Att springa UI är inte snutet ur näsan...
Annelie
1971 • Skövde
#120
•
17 november 2012 kl 11:33
Gilla
Nu börjar nedförsbacken! Kämpa på!!! No brain, no pain ;-)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.