Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 355 inlägg • 15865 visningar •

Ultraintervaller 23 februari 2013

Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#1
•
17 januari 2013 - 22:15
Gilla
Jag har bokat in vinterns Ultraintervaller den 23 februari. Datumet är satt med tanke främst på 6 timmarsloppen i Karlstad och Skövde eftersom vi till viss del riktar oss till samma deltagare.

Vi har funderat en del kring lämpliga förändringar och är lite inne på att kanske ha variabel starttid. Dvs att vi godkänner starter från tex 21:00 på fredagen till 09:00 på lördagen i tävlingsklassen. Men att vi håller kvar starter var tredje timme. Det vi kan vinna med det är att fler kan delta utefter vad som passar bäst för just dom. men risken finns också att vi tappar sammanhållningen som en gemensam starttid innebär.

Vi har även diskuterat att helt slopa tävlingsklassen och samla alla i en gemensam klass där man då kan starta hur ofta eller sällan som helst och kanske även slippa GPS-verifiera sitt pass.

Kom gärna med synpunkter på detta. Kanske är det bra att förnya sig, eller så har vi ett koncept idag som funkar bra för de flesta intresserade ändå?
< < < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > > >
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
#181
•
23 februari 2013 kl 07:46
Gilla
Min också kamrater...
Tvingar i mitt stekta ägg stekta i en massa smör nu...:-)
Nu blir det två pass löpband för mig....och datorn får jag väl släpa med mig till badhuset.
Anna-lena Pettersson
1957 • Asmundtorp
#182
•
23 februari 2013 kl 07:48
Gilla
Jag är lite förvirrad nu. Hur matar jag in 60 min löpning i motionsklass? På samma ställe som de som kör hela 10 km?
Annika A
1969 • Västerås
#183
•
23 februari 2013 kl 07:51
Gilla
Många magar som krånglar? Jag fick problem pass 2 av 8 och fick tyvärr stå över pass 3 :(
Ska se nu om jag kan köra igen :)
Ann-Charlotte Aghamn
1958 • Mölndal
#184
•
23 februari 2013 kl 07:54
Gilla
Hoppade på 3:an nu på morgonen, lite kallt och segt men några till ska det nog gå att få till...hoppas jag. Beundrar er som springer på natten!!
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#185
•
23 februari 2013 kl 07:55
Gilla
Godmorgon alla hjältar och hjältinnor :)
Jag minns min tredje runda i november, mentalt var det den absolut jobbigaste intervallen och den är ni förbi nu. Skönt.
@Linda, nu har du bara en runda kvar, den tar du lätt som plätt :)) Skall du inte köra en den femte som bonus?
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#186
•
23 februari 2013 kl 08:09
Gilla
Härligt kämpat alla!
Tredje brukar vara tung. Den fjärde i dagsljus brukar sedan kännas bättre.
Ann-Charlotte Aghamn
1958 • Mölndal
#187
•
23 februari 2013 kl 08:09
Gilla
Alice du är underbar med ditt pepp!!!
Kjell Eidenbrant
1971 • Upplands Väsby
#188
•
23 februari 2013 kl 08:14
Gilla
Ligger i soffan och chillar. Magen ok men har lite känningar i ena knät. Hoppas det håller ihop.
Janne
1971 • Ystad
#189
•
23 februari 2013 kl 08:24
Gilla
Oj inte varje dag man blir kallad hjälte! Tack för det!

Är det fler än jag som kör med dubbla klockor? Har aldrig det på tävling annars då det ju ändå finns officiell tidtagning. Här är man dock beroende av filen man laddar upp vilket gjort mig lite "klockhypokondriker". Ett tag funderade jag på att köra med tre men det hade varit lite väl magstarkt även med mina mått mätt ;)
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#190
•
23 februari 2013 kl 08:36
Gilla
Bra kämpat allihop, tråkigt för er som behöver kliva av, men det kommer fler tillfällen och fördelen är ju att man kan kan känna efter innan varje gång. har ni inte rena skador kan det dock vara värt att ge sig ut på ett lugnt varv nu kl nio när solen gått upp. Det är en väldig skillnad i känsla.

Janne: Jag körde dubbla klockor sist efter ett GPS-bortfall som iofs gav mig 2 km extra träning men....

Lycka till på fyran nu, hoppas solen värmer er!
Fredrik Ljunggren
1969 • Luleå
#191
•
23 februari 2013 kl 08:40
Gilla
Natten gick bra. De första etapperna rullade liksom bara på. Men i slutet av tredje började (minst) det ena benet att kännas stumt och överansträngt. Inser att det kommer att bli för tufft för mig att genomföra samtliga intervaller men någon till SKA det bli! Kämpa på alla ni andra också.
Linda Karlsson
1982 • Mönsterås
#192
•
23 februari 2013 kl 08:43
Gilla
Nej du Alice femte får vänta, kommer vara så nöjd när jag kommer tillbaka starx efter tio med mina fyra. Trean var som sagt jobbig och utan sällskap vet jag inte hur den hade gått. :)
Anders Pihl
1970 • Lerum
#193
•
23 februari 2013 kl 08:45
Gilla
Bra jobbat alla
Säger som Niklas, nu är ljuset här. Låt det värma er.

Har ni det kämpigt kanske denna lilla historia kan få er att dra på smilbanden.

Min son kom hem igår efter ett besök hos frisören.
Han sitter i soffan och känner efter i håret
Fingrarna går genom håret i nacken och säger
- Det känns precis som en hund

Jaja alla har sina referenser
Nu skall jag strax iväg och springa med 'hunden' det är bla 60m på schemat
Fredrik Thunarf
1983 • Uppsala
#194
•
23 februari 2013 kl 10:05
Gilla
Fyran kändes inte lika tung som 3:an, och det blev t.o.m. lite högre tempo.
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
#195
•
23 februari 2013 kl 10:08
Gilla
Den fjärde avklarad och den var hemsk på löpbandet.
Tror inte att det är någon luft i den här anläggningen.
Gick när jag drack och hoppsan vad törstig jag var på slutet.
Borde lägga av nu.
Fyra mil är vad jag har sprungit sammanlagt sedan förra sommaren.....:-)
Inga kolhydrater tillåter jag mig heller.
Patrik Verme
1974 • Karlstad
#196
•
23 februari 2013 kl 10:12
Gilla
Fyran avklarad, den klart segaste trots temposänkning. Snömodd överallt.....men det är ljust :)

Härligt kämpat alla ultralöpare. Det går hela vägen oavsett hur lång vägen är...
Annika A
1969 • Västerås
#197
•
23 februari 2013 kl 10:13
Gilla
Fick ju problem med magen andra svängen och fick hoppa över tredje :( försökte nu med fjärde men det gick inte, kunde knappt gå, blev 4.82 km men ska prova igen kl: 12 och hoppas det är bättre i magen.
JÄDRA SKIT
Fredrik Thunarf
1983 • Uppsala
#198
•
23 februari 2013 kl 10:17
Gilla
Patrik, ditt tempo är imponerande!
Peter Andersson
1965 • Eksjö
#199
•
23 februari 2013 kl 10:25
Gilla
@ Niklas:

Jag är med i 60-minutersklassen nu och använde garminfunktionen virtuell träningskompis på min första intervall (#4) för att inte springa för fort. Eftersom jag ändå låg typ 25 meter före så slog klockan av sig efter 59:51 vid prick 8000 meter. Det är i sig inget problem för mig, de få metrarna var ju skitsamma, men eftersom du/ni har formulerat regeln så här "springer du MINST 60 min men inte når upp i 10 km varje gång hamnar du i tävlingsklassen 8x60min" så vill jag bara påpeka detta ifall ni har programmerat på något sätt så att de där 9 sekunderna sorterar mig till någon annanstans annars.
Anna-lena Pettersson
1957 • Asmundtorp
#200
•
23 februari 2013 kl 10:25
Gilla
När jag matar in datan från Garmin registeras 10 km fast jag sprungit 8,15 km ? fick ändra manuellt antar att det är så man måste göra eller?
< < < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.