<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Viksjö

Torsdag 3 september 2015 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,11 km
Distans

1:36:51
Tid

6:01 min/km
Snitt

Asics Gel-Excel 33

Total distans:

151:46:02

1741 km

Polar M400

Total distans:

882:26:08

8992 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:12	5,00 km
6	1,00 km	7:57	7:57	34:09	6,00 km
7	1,00 km	7:51	7:51	42:00	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	48:56	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	54:41	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	1:00:33	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:06:27	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	1:12:21	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:17:58	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	1:23:51	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	1:29:52	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	1:36:12	16,00 km
17	0,11 km	0:39	6:00	1:36:51	16,11 km