Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Onsdag 30 september 2015 14:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För ledsen. Vill kräkas upp min själ. Foten känns mer nu efter stenlöpningen i Berlin.
15,13
km
Distans
1:10:04
Tid
4:38
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Urban Andersson
- 30 september 2015
Ska aldrig foten ge sig, förstår din frustration:(
Benny Eriksson
- 30 september 2015
Gillas inte, hoppas du snart blir bra....
Janne Lundgren
- 30 september 2015
Om det är någon tröst... Jag har en fot som inte känns bra efter 15 km lidingöterräng.
Raz
- 1 oktober 2015
Depressionen är värre än foten. 30 km löpning på endast sten var inte bra, men jag tog det lugnt med 180 i puls pga rödljus, trafik och marijuana-rökare.
Janne Lundgren
- 1 oktober 2015
Hoppas du kan hitta vägen ur depressionen...
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan