Lunchpass

Tisdag 13 oktober 2015 11:11

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok fart för att vara 3 dagar efter senaste maran :)

10,33 km
Distans

45:41
Tid

4:25 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 19

Total distans:

102:30:35

1257 km

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Erik "Tricky" Fries - 13 oktober 2015

Ja verkligen!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	17:59	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	27:01	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	31:29	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	35:55	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	40:11	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	44:23	10,00 km
11	0,33 km	1:18	4:00	45:42	10,33 km