Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt

Tisdag 17 november 2015 17:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Åtta km lugn löpning på schemat. Åtta km lugn löpning blev det.
8,03   km
Distans
42:12
Tid
5:15   min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
178
Stegfrekvens
105   m
Total stigning (map)
70   m
Total stigning (clk)
Saucony Grid Fastwitch 5 (g...
Total distans: 
58:04:03
702 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2019 6,34 km 33:11 5:14 m/km
16 maj 2019 7,84 km 38:42 4:56 m/km
10 september 2018 7,85 km 39:19 5:01 m/km

Gilla passet

Gillas av Birgit Friesjö, Johansson och Karibou