Viksjö-5'an

Lördag 5 december 2015 14:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första efter förkylning. Pigg i benen, sjukt dåligt flås. Blev jobbigt.

5,03 km
Distans

22:06
Tid

4:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

49 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 7

Total distans:

107:30:24

1323 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 september 2022	5,02 km	25:43	5:07 m/km
6 september 2022	5,02 km	24:38	4:54 m/km
23 augusti 2022	5,01 km	24:34	4:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	132	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	147	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	151	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	154	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	158	22:01	5,00 km
6	0,03 km	0:06	3:53	163	22:07	5,03 km