Fredrik Rusack
1975 • Borlänge

Tyllahagen runt

Söndag 24 april 2016 16:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Återhämtning från igår, med Valdemar på cykel
5,01   km
Distans
25:22
Tid
5:04   min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
166
Stegfrekvens
62   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara5
Total distans: 
62:39:02
772 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 maj 2018 5,01 km 24:22 4:52 m/km
8 maj 2018 5,01 km 26:25 5:16 m/km
30 april 2018 5,02 km 23:00 4:35 m/km

Gilla passet

Gillas av Nicklas Eriksson, Magnus Tongring och Andreas Smedh
Visa karta och diagram större