Anders Malmström
1975 • Alingsås

Löpning 2016-05-30

Måndag 30 maj 2016 18:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
efter panikorientering i Maryd med Líf i bärryggsäck och tre hittaut-stolpar blev det drop i stan för att ta en stolpe i nolhaga plus få lite km plus vända ett par röda zoner till grönt
5,36   km
Distans
28:05
Tid
5:14   min/km
Snitt
Brooks Pure Grit 2
Total distans: 
61:35:26
709 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:245:241,00 km
21,00 km5:245:2410:492,00 km
31,00 km4:494:4915:383,00 km
41,00 km5:225:2221:004,00 km
51,00 km4:564:5625:565,00 km
60,36 km2:096:0028:055,36 km