<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Kvällspass

Måndag 18 juli 2016 20:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,26 km
Distans

40:48
Tid

4:56 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

38 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 20

Total distans:

57:25:31

695 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	0	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	0	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	0	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	0	19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	0	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	0	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	0	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	0	39:32	8,00 km
9	0,26 km	1:17	4:55	0	40:49	8,26 km