Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Uppvärmning

Tisdag 20 september 2016 17:49

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,1   km
Distans
14:03
Tid
6:41   min/km
Snitt
124
Snittpuls
147
Maxpuls
154
Stegfrekvens
21   m
Total stigning (clk)
Inov-8 TrailRoc 255
Total distans: 
100:36:26
896 km

Gilla passet

Gillas av Bojan_300
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:161306:161,00 km
21,00 km7:067:0611913:222,00 km
30,10 km0:426:5212514:042,10 km