<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Kvällspass

Söndag 2 oktober 2016 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,16 km
Distans

29:03
Tid

4:43 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

20 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 20 Sthlm

Total distans:

87:25:56

1033 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	0	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	0	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	0	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	0	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	0	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	0	28:20	6,00 km
7	0,16 km	0:43	4:37	0	29:03	6,16 km