Eftermiddagspass

Söndag 8 januari 2017 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inget fokus alls på fart utan bara på att hålla sig på benen. Mestadels ok gång- och cykelbanor men riktigt sladdigt här och var. Åkte skridskor vid ett par tillfällen. Skorna verkligen inte dubbade...

8,38 km
Distans

41:04
Tid

4:54 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

180
Stegfrekvens

52 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Salming Distance 3

Total distans:

49:17:52

593 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	139	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	153	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	157	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	152	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	157	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	153	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	156	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	158	39:14	8,00 km
9	0,38 km	1:51	4:54	168	41:05	8,38 km