Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Nilsson
1974 • Lerum
20 Mountain climbers (?) o 50 smala armhävningar.
Måndag 30 januari 2017 22:30
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde först 50 smala armhävningar vilket jag inte gjort på typ en vecka. Pust så jobbigt! Sen prövade jag mountain climbers (tror jag det kallas). Var tufft o tog helt bra magmuskler. Blir spännande att testa ett tag.
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Mikael Lipschütz - 31 januari 2017
Tjuvstartat? :)
Fortsätter med armhävningar och sen kanske 20 mountain climbers på varje ben dvs 40 in alles. Kan det vara en utmaning?
Tobias Nilsson
- 2 februari 2017
Var ju tvungen att testa lite...
