Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Lunchrunda
Onsdag 22 mars 2017 10:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
SKönt och rätt klassiskt pass. Känns väldigt bra att vara tillbaka i nån sorts standardform.
13,12
km
Distans
1:08:58
Tid
5:15
min/km
Snitt
165
Snittpuls
178
Maxpuls
168
Stegfrekvens
69
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Niklas Månsson
,
Linda Sjöberg
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
,
Jonas Johansson
och
Anders Pihl
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
156
5:05
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
159
10:16
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
161
15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
159
20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
163
26:09
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
167
31:25
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
165
36:46
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
164
42:25
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
168
47:34
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
168
52:56
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
168
58:20
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
170
1:03:27
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
172
1:08:25
13,00 km
14
0,12 km
0:33
4:44
177
1:08:59
13,12 km