Runt golfbana

Söndag 2 april 2017 10:20

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött i ben. Regn. Kortade ner undan.

8,09 km
Distans

37:33
Tid

4:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

183
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	156	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	143	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	145	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	139	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	149	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	155	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	152	32:29	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	153	37:08	8,00 km
9	0,09 km	0:25	4:35	145	37:34	8,09 km