<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Lundgren

1969 • Jönköping

Vätterstranden x 2

Söndag 30 april 2017 16:29

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vårrullispremiär med Linda

15,66 km
Distans

58:51
Tid

3:45 min/km
Snitt

139 m
Total stigning (clk)

Marve

Total distans:

177:36:30

2989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2019	15,57 km	45:33	2:56 m/km
22 april 2018	15,63 km	53:11	3:24 m/km
7 april 2018	15,62 km	55:03	3:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Andy Garcia

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:51	3:51	0	3:51	1,00 km
2	1,00 km	3:42	3:42	0	7:33	2,00 km
3	1,00 km	3:28	3:28	0	11:01	3,00 km
4	1,00 km	3:21	3:21	0	14:22	4,00 km
5	1,00 km	3:33	3:33	0	17:55	5,00 km
6	1,00 km	3:43	3:43	0	21:39	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	0	25:46	7,00 km
8	1,00 km	3:41	3:41	0	29:27	8,00 km
9	1,00 km	3:36	3:36	0	33:03	9,00 km
10	1,00 km	3:34	3:34	0	36:37	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	0	40:14	11,00 km
12	1,00 km	3:41	3:41	0	43:55	12,00 km
13	1,00 km	3:55	3:55	0	47:50	13,00 km
14	1,00 km	4:09	4:09	0	51:59	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	0	56:13	15,00 km
16	0,66 km	2:38	3:58	0	58:51	15,66 km