<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Ljungdahl Waller

1973 • Ystad

Cykel 2017-06-04

Söndag 4 juni 2017 07:42

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

113,37 km
Distans

3:40:27
Tid

30,86 km/h
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

86
Kadens

510 m
Total stigning (clk)

S-Works Venge

Total distans:

975:57:26

28212 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:28	31,58	135	9:28	5,00 km
2	5,00 km	9:01	33,33	147	18:29	10,00 km
3	5,00 km	9:15	32,43	150	27:44	15,00 km
4	5,00 km	8:56	33,64	148	36:40	20,00 km
5	5,00 km	9:56	30,25	154	46:36	25,00 km
6	5,00 km	9:56	30,25	160	56:32	30,00 km
7	5,00 km	10:04	29,75	158	1:06:36	35,00 km
8	5,00 km	10:02	30,00	160	1:16:37	40,00 km
9	5,00 km	9:35	31,30	158	1:26:13	45,00 km
10	5,00 km	9:27	31,86	158	1:35:39	50,00 km
11	5,00 km	10:36	28,35	146	1:46:16	55,00 km
12	5,00 km	9:46	30,77	148	1:56:02	60,00 km
13	5,00 km	9:37	31,30	146	2:05:40	65,00 km
14	5,00 km	10:14	29,27	143	2:15:53	70,00 km
15	5,00 km	9:51	30,51	140	2:25:45	75,00 km
16	5,00 km	9:29	31,58	145	2:35:14	80,00 km
17	5,00 km	9:24	31,86	152	2:44:38	85,00 km
18	5,00 km	10:04	29,75	150	2:54:42	90,00 km
19	5,00 km	9:44	30,77	155	3:04:26	95,00 km
20	5,00 km	9:46	30,77	162	3:14:12	100,00 km
21	5,00 km	9:29	31,58	162	3:23:42	105,00 km
22	5,00 km	9:42	31,03	162	3:33:24	110,00 km
23	3,37 km	7:04	28,57	162	3:40:28	113,37 km