<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Lundgren

1969 • Jönköping

Vätterstranden x 2

Fredag 9 juni 2017 18:11

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,63 km
Distans

56:51
Tid

3:38 min/km
Snitt

111 m
Total stigning (clk)

Marve

Total distans:

177:36:30

2989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2019	15,57 km	45:33	2:56 m/km
22 april 2018	15,63 km	53:11	3:24 m/km
7 april 2018	15,62 km	55:03	3:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	0	3:45	1,00 km
2	1,00 km	3:27	3:27	0	7:12	2,00 km
3	1,00 km	3:23	3:23	0	10:35	3,00 km
4	1,00 km	3:14	3:14	0	13:48	4,00 km
5	1,00 km	3:40	3:40	0	17:28	5,00 km
6	1,00 km	3:37	3:37	0	21:05	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	0	24:48	7,00 km
8	1,00 km	3:32	3:32	0	28:20	8,00 km
9	1,00 km	3:44	3:44	0	32:04	9,00 km
10	1,00 km	3:47	3:47	0	35:51	10,00 km
11	1,00 km	3:55	3:55	0	39:46	11,00 km
12	1,00 km	3:37	3:37	0	43:23	12,00 km
13	1,00 km	3:37	3:37	0	47:00	13,00 km
14	1,00 km	3:41	3:41	0	50:42	14,00 km
15	1,00 km	3:50	3:50	0	54:31	15,00 km
16	0,63 km	2:20	3:41	0	56:51	15,63 km