1964 • Floda

Uddared north & south 270 hm

Lördag 23 september 2017 09:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Morgonrunda med långspringar-Fredrik. Skönt med vänner som hör av sig och får med mig ut! :)
Fortfarande piriformis-känningar :( Får försöka rehabba den så den slutar strula...
11,5 km
Distans
1:20:11
Tid
6:58 min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
270 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Sense Ultra 3 SG (...
Total distans: 
122:25:11
949 km
Kompisar på passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:406:401236:401,00 km
21,00 km6:586:5814313:382,00 km
31,00 km7:017:0114120:393,00 km
41,00 km6:336:3314927:124,00 km
51,00 km6:426:4214633:545,00 km
61,00 km7:007:0015940:546,00 km
71,00 km7:077:0715348:017,00 km
81,00 km7:167:1614655:178,00 km
91,00 km7:297:291521:02:459,00 km
101,00 km6:426:421551:09:2710,00 km
111,00 km7:257:251441:16:5211,00 km
120,50 km3:196:351311:20:1211,50 km