Stan runt

Tisdag 23 januari 2018 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite spridda backintervaller.

9,41 km
Distans

48:58
Tid

5:12 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

248 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 7 ice

Total distans:

80:09:22

786 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	132	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	154	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	153	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	154	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	155	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	147	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	153	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	152	46:59	9,00 km
10	0,41 km	1:59	4:53	159	48:58	9,41 km