<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Birger Lycken

1969 • Huddinge

7 km LD +

Lördag 24 februari 2018 12:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade baksida lår. Lätt, lätt känning mot slutet av passet och i nerförsbackar.

7,42 km
Distans

42:41
Tid

5:45 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

157 m
Total stigning (clk)

Icebug Anima2 Bugrip

Total distans:

44:47:50

489 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	113	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	118	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	128	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	116	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	128	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	124	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	124	40:15	7,00 km
8	0,42 km	2:27	5:51	128	42:41	7,42 km