Uddared South

Söndag 22 april 2018 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande lite fuktigt på ställen där det är fuktigast längst, men annars torrt och fint.
Premiär för X-claw. Riktigt bra grepp, men aningens stora. Får prova med dubbla sockar i.

8,43 km
Distans

1:01:33
Tid

7:18 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

292 m
Total stigning (map)

310 m
Total stigning (clk)

Inov-8 X-claw 275 (UK11)

Total distans:

145:40:21

687 km

Gilla passet

Gillas av Hans Amby, Peter Carlmark, Linda Christensen, Anders Pihl och Fredrik Mindelsohn

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	117	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	133	13:32	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	134	20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	137	27:27	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	142	35:00	5,00 km
6	1,00 km	8:41	8:41	144	43:41	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	138	51:36	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	142	59:06	8,00 km
9	0,43 km	2:27	5:41	140	1:01:34	8,43 km