<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Löpning 2018-05-01

Tisdag 1 maj 2018 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#7 Korta intervaller med TV88

Bild uppladdad av Tommy Carlsson

8,19 km
Distans

58:43
Tid

7:10 min/km
Snitt

137
Snittpuls

176
Maxpuls

132
Stegfrekvens

35 m
Total stigning (map)

28 m
Total stigning (clk)

Salming enRoute

Total distans:

39:36:56

378 km

Gilla passet

Gillas av Lars-Börje Johansson, Magnus Kristiansson, Lena Östblom och Jessica Parnebo

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:55	11:55	138	11:55	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	146	17:24	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	22:49	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	134	28:07	4,00 km
5	1,00 km	8:52	8:52	128	36:59	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	146	43:36	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	135	51:45	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	137	57:48	8,00 km
9	0,19 km	0:55	4:54	142	58:43	8,19 km