<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Birger Lycken

1969 • Huddinge

Cykel till jobbet

Onsdag 17 oktober 2018 07:37

Cykel - Transport

VerktygKopiera passetRadera passet

12,56 km
Distans

35:57
Tid

20,96 km/h
Snitt

110
Snittpuls

140
Maxpuls

120
Kadens

154 m
Total stigning (clk)

Nishiki Air Pro

Total distans:

171:21:55

3779 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 juni 2020	12,60 km	32:00	23,62 km/h
26 februari 2019	12,51 km	37:36	19,96 km/h
25 februari 2019	12,48 km	35:40	20,99 km/h

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:44	21,95	94	2:44	1,00 km
2	1,00 km	2:42	22,22	116	5:26	2,00 km
3	1,00 km	4:14	14,17	109	9:40	3,00 km
4	1,00 km	2:31	23,84	116	12:10	4,00 km
5	1,00 km	2:03	29,27	115	14:13	5,00 km
6	1,00 km	2:37	22,93	113	16:50	6,00 km
7	1,00 km	2:23	25,17	114	19:13	7,00 km
8	1,00 km	2:15	26,67	114	21:28	8,00 km
9	1,00 km	3:31	17,06	119	24:59	9,00 km
10	1,00 km	2:10	27,69	118	27:09	10,00 km
11	1,00 km	2:37	22,93	112	29:45	11,00 km
12	1,00 km	2:16	26,47	116	32:02	12,00 km
13	0,56 km	3:56	8,61	91	35:57	12,56 km