Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Till tåget & Partille till jobbet
Torsdag 15 november 2018 06:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev sällskap med Lasse idag igen! Trevligt! :)
12,33
km
Distans
1:10:31
Tid
5:43
min/km
Snitt
137
Snittpuls
151
Maxpuls
34
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 4 (UK9,5)
Total distans:
82:40:11
816 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
och
Fredrik Lerjestedt
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
113
5:46
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
125
11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
126
17:22
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
136
23:00
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
138
28:45
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
140
34:20
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
143
40:02
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
142
45:48
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
142
51:36
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
144
57:19
10,00 km
11
1,00 km
5:56
5:56
144
1:03:15
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
147
1:08:49
12,00 km
13
0,33 km
1:43
5:16
149
1:10:32
12,33 km