Runt golfbana

Måndag 28 januari 2019 07:17

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöblask. Dyblöt om fötterna redan efter en kvart.

8,07 km
Distans

40:29
Tid

5:01 min/km
Snitt

126
Snittpuls

137
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	112	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	123	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	122	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	132	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	127	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	131	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	131	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	132	40:10	8,00 km
9	0,07 km	0:19	4:35	132	40:30	8,07 km