rolig og sosialt til Vindalsvatnet

Onsdag 6 mars 2019 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,98 km
Distans

1:18:15
Tid

5:13 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

288 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton5 sep-18

Total distans:

118:31:42

1398 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	126	4:35	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	131	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	151	14:56	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	153	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	150	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	148	37:57	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	151	42:54	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	151	47:49	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	148	52:45	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	148	57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	148	1:02:51	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	143	1:07:53	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	124	1:12:56	14,00 km
15	0,98 km	5:20	5:26	127	1:18:15	14,98 km