Hjärterud

Torsdag 14 mars 2019 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,05 km
Distans

2:00:52
Tid

5:29 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

235 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	58:47	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:03:57	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	1:09:30	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	1:15:04	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:20:33	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	1:25:50	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:31:18	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	1:36:59	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	1:42:21	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	1:47:55	20,00 km
21	1,00 km	6:00	6:00	1:53:55	21,00 km
22	1,00 km	6:32	6:32	2:00:26	22,00 km
23	0,05 km	0:26	7:46	2:00:52	22,05 km