Runt Stan

Söndag 7 april 2019 10:44

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt fint vårväder!

22,57 km
Distans

2:14:02
Tid

5:56 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

576 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Napali

Total distans:

106:21:20

868 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	147	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	161	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	160	16:40	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	155	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	150	28:42	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	148	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	155	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	161	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	166	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	158	56:53	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	160	1:02:53	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	149	1:09:44	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	159	1:15:19	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	156	1:21:49	14,00 km
15	1,00 km	6:39	6:39	152	1:28:28	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	155	1:34:39	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	159	1:40:24	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	164	1:45:54	18,00 km
19	1,00 km	6:30	6:30	156	1:52:24	19,00 km
20	1,00 km	6:42	6:42	146	1:59:06	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	166	2:04:57	21,00 km
22	1,00 km	6:00	6:00	163	2:10:57	22,00 km
23	0,57 km	3:05	5:26	167	2:14:02	22,57 km