Distanslöpning.

Torsdag 18 april 2019 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,12 km
Distans

55:10
Tid

4:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

126 m
Total stigning (clk)

Asics DS Trainer 23 (180430)

Total distans:

69:00:55

853 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	149	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	158	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	149	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	152	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	152	24:05	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	158	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	149	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	149	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	140	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	148	49:00	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	154	54:05	11,00 km
12	0,12 km	1:05	9:25	120	55:11	11,12 km