Håverud

Tisdag 30 april 2019 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,54 km
Distans

1:08:47
Tid

5:29 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

104 m
Total stigning (clk)

Saucony Kilkenny XC7

Total distans:

43:14:44

460 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	54:27	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	59:45	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	1:05:36	12,00 km
13	0,54 km	3:11	5:52	1:08:47	12,54 km