<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Måndag 3 juni 2019 07:19

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom runda.

8,04 km
Distans

37:23
Tid

4:39 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	132	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	145	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	148	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	151	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	154	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	157	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	160	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	161	37:12	8,00 km
9	0,04 km	0:11	4:28	161	37:23	8,04 km