Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Kvalitetsøkt

Onsdag 12 juni 2019 22:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mølleøkt:
- 2K oppvarming
- 5K @ 4:15
- 3 * 1K @4:00
- 1K nedjogg

Ikke for høy puls, overkommelig, ble svett. 50K i uka i 4 uker har nok virket. Tror det er muligheter for en bra høst, hvis ikke noe skjærer seg.
12   km
Distans
Adidas Adizero Takumi Sen -...
Total distans: 
49:01:59
1586 km

Kommentarer

Jørgen Saxegaard - 13 juni 2019
Har du noe høstmara i tankene?
Gunnar Skandsen - 13 juni 2019
Jeg er påmeldt Frankfurt, så får vi se.
Jørgen Saxegaard - 13 juni 2019
vurderer Frankfurt jeg også, ikke bestemt enda